Integrantes:
Ana Paula, Bruna Lemos, Isabella Theodoro, Nathalia Gomes
Perguntas
e respostas: O que é Timidez? Pode ser definida como o desconforto e a inibição
em situações de interação pessoal em que a pessoa não expõe seus pensamentos, sentimentos
e não interage ativamente.
Quais
suas características? O tímido se sente extremamente ansioso em qualquer
situação onde imagina que será percebido e avaliado então fica com uma baixa
auto-estima, preocupação excessiva com as opiniões e julgamentos alheios, sentimentos
de tristeza e solidão, reduzida expressão corporal, insegurança e pensamentos
negativos sobre si mesmo e as situações.
Quais
os tipos de timidez? Timidez situacional, em que a inibição se manifesta em
ocasiões específicas e a timidez crônica, onde a inibição se manifesta em todas
as formas de convívio social.
Como
é a evolução da timidez? A timidez na infância deve ser vista como um traço do
temperamento, que acontece normalmente por influencia dos pais. E a timidez é
mais comum na adolescência, independe de o adolescente ter sido tímido na
infância. O quadro na adolescência, principalmente nos primeiros anos, pode se
mostrar sério. Este estado de insegurança se alterna, por vezes, com um estado
de euforia, quando o jovem faz alguma coisa para mudar a parte do corpo que lhe
causa desconforto.
Quais
suas consequências? A pessoa tem dificuldade em fazer amigos, para iniciar um
relacionamento amoroso, em apresentações de trabalhos e para expressar opinião.
Como
diminuir a timidez? Algumas dicas que podem ser de ajuda para diminuir a
timidez são: tentar sorrir, pois dificilmente alguém não vai corresponder, e
isso se tornará um hábito; puxe assunto, sempre que surgir uma oportunidade,
aproveite e comece a conversar sobre o assunto, pergunte, olhe para as pessoas,
pois abaixar a cabeça só passa a idéia de que você é uma pessoa tímida e
insegura; espere sempre o melhor, pensamentos negativos só fazem com que coisas
ruins se tornem realidade; tenha auto-estima,
ter vergonha é normal, então, não se
sinta um peixe fora d'água e mantenha sempre a confiança em si.
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